Recettes

Les crêpes à l’avoine

Ingrédients :

Pour les crêpes

  • 110g de flocons d’avoine
  • 2 œufs
  • 1 cuillère à soupe de sucre non raffiné
  • 35cl de boisson végétale à l’avoine
  • 1 cuillerée à soupe d’huile
  • Pour la garniture

  • 4 cuillères à soupe de purée d’amandes
  • 2 cuillères à soupe de miel liquide
  • 2 poires bien mûres
  • En option : une touche de cannelle
  • Préparation :

    1. A l’aide d’un robot, mixez finement les flocons d’avoines.
    2. Dans un saladier, fouettez les œufs. Ajoutez la « farine » d’avoine et le sucre jusqu’à ce que la préparation soit homogène.
    3. Incorporez 25cl de boisson végétale petit à petit, en fouettant, puis l’huile.
    4. Laissez reposer la pâte sous un linge pendant 1h à température ambiante.
    5. En attendant, préparez la garniture : dans un petit bol, mélangez la purée d’amandes avec le miel.
    6. Découpez les poires en petits dés (citronnez-les pour éviter qu’elles ne noircissent).
    7. Mélangez à nouveau la pâte (celle-ci aura épaissie), rajoutez un peu de boisson végétale au besoin.
    8. Faites cuire vos crêpes 1 minute sur chaque face dans une poêle bien chaude légèrement graissée.
    9. Garnissez vos crêpes d’une touche de purée d’amandes au miel et de dés de poires.
      Dégustez !

    Suggestion d'association :

    Cidre de Bretagne Brut

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